"Die Wechseljahre unterliegen verstaubten Mythen und es ist Zeit damit aufzuräumen."

Hebamme Katrin Reif - Säuglingspflege

Die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit der großen Veränderungen und der Umbrüche; sie können aber auch eine Zeit der Neuausrichtung und des achtsamen Umgangs mit den eigenen Bedürfnissen sein. Was die wenigsten Frauen wissen, die Wechseljahre beginnen nicht selten schon zwischen dem 35. und 40. Geburtstag. Viele Frauen verbringen somit viele Jahre ihres Lebens in den Wechseljahren. Grund genug, die Kraft und die verborgenen Geschenke dieser Lebensphase für dich zu entdecken und zu nutzen und deinen Platz als weise Frau kraft- und würdevoll einzunehmen. So vieles wartet noch auf dich und möchte sich in dir entfalten.In den Jahren, bevor die letzte Menstruation das Ende der fruchtbaren Zeit einläutet, haben etwa 75% aller Frauen Beschwerden, die durch veränderte Hormonspiegel verursacht werden. Hierzu gehören nicht nur die bekannten Hitzewallungen, Gewichtszunahmen oder Stimmungsschwankungen, sondern auch viele "Zipperlein", die viel zu oft nicht mit der sogenannten Perimenopause (die Jahre vor der letzten Menstruation) in Verbindung gebracht werden: seelische Durchhänger, ein stotterndes Herz, plötzliche Unverträglichkeiten, eine tröpflende Blase, schmerzende Gelenke oder benlige Watte im Gehirn - all das sind "Nebenwirkungen" des Hormonmangels.   

Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Die Beschweden können schnell zur Belastung werden und in manchen Fällen einen negativen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Unsere Angebote in der Praxis dienen dem Austausch und der Verbindung miteinander ~ Frauenweisheit & Frauenwissen für eine neue Zeit! Erhalte wertvolle Impulse für deine Gesundheit und deine Lebensqualität. Lerne die körperlichen und psychologischen Veränderungen der Wechseljahre kennen und gestalte den Wandel achtsam und aktiv. Begegne den Wechseljahresbeschwerden mit unserem ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Entspannung verbindet. Lerne, auf die Signale deines Körpers zu hören und gib ihm, was ihm gut tut. Präventiv beugen wir somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Diabetes u.v.m. vor. 

Besuche für mehr Informationen rund um die "Reise durch die Wechseljahre" unseren "Workshop Wechseljahre"

Tauche in unserem "Wechseljahrskurs" tiefer in die einzelnen Themen ein und bekomme im Kreis mit anderen Frauen Wissen und Ideen, wie du gut und mit Freude durch die "Zeit des Wandels" gehen kannst.

Wir helfen dir dabei, deine Hormone in Balance zu bringen.

Möchtest du darüber hinaus ganz persönlich beraten werden, mache einen Termin mit Melanie, unserer Expertin für Frauengesundheit aus.

Mit Katrin kannst du eine Therapie gegen deine Beschwerden, mit Hilfe von z.B. Akupunkur u.ä. erhalten. Kontaktiere mich per Mail praxis-katrin-reif@web.de

Gemeinsam enttabuisieren wir die Wechseljahre, betrachten sie als kraftvollen Wendepunkt im Leben und lernen, wie wir diese Zeit als Chance für Wachstum und Neuausrichtung nutzen können.

Nutze die Chance auf Veränderung!

Aktuelle Kurstermine - Übersicht

Workshop - Die Wechseljahre - wenn es langsam losgeht .....

12.02.2025 18:00 -20:00

Kursort: Herrieden, Hebammenpraxis

Für diesen Kurs kannst du deinen Gutschein einlösen.

Kurs - Die Wechseljahre

12.03.2025 18:30 - 09.04.2025 20:00

Kursort: Herrieden, Hebammenpraxis

Für diesen Kurs kannst du deinen Gutschein einlösen.

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Adresse

Münchener Str. 36
91567 Herrieden

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