"Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören. Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen. Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren. Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden."

Was verstehe ich unter einem Retreat und wozu soll das gut sein?
Unter einem Retreat verstehe ich "Rückzug". Rückzug zu mir - in mich selbst.

Das Leben wird immer schneller und fliegt an einem vorüber. Dabei vergisst man, sich zu spüren, verliert den Kontakt zu sich selbst. Wie soll eine schwangere Frau so den Kontakt zu ihrem Baby im Bauch finden? Wie sollen Mutter und Kind so eine Bindung aufbauen können? Wie soll eine werdende Mutter so in die Geburt kommen und ihr Kind auf die Welt bringen können? Wie soll das nach der Geburt weiter gehen?

Was lernt dein Kind von dir? Was für Werte und Strategien willst du deinem Kind weitergeben? Wie willst du leben und die verschiedenen Wechsel, die das Leben noch so zu bieten hat, erleben?

Wer vergessen hat, worum es im Leben geht oder wer es gar nicht gelernt hat, dem gibt ein Retreat den Raum, sich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist. In Ruhe, ohne jegliche Ablenkung und Reize - die eigenen Gefühle fühlen und eigene Gedanken denken. Klarheit über sich selbst und sein Leben zu bekommen.

Ich möchte dich einladen, hier zu sehen, in welcher Phase deines Lebens du dich gerade befindest. In der nächsten Zeit plane ich Retreats für die unterschiedlichsten Lebensabschnitte und freue mich darauf, dich kennenzulernen. Mit verschiedenen Bewegungsübungen, Meditationen, Achtsamkeits- und Stilleübungen verbringen wir wundervolle Tage miteinander.