Beckenboden-Check-Up
Beckenboden-Check-Up in der Schwangerschaft
Der 30-60minütige Beckenboden Checkup findet in den Räumlichkeiten der Hebammenpraxis oder im MVZ am Bürgerpark in vertraulicher Atmosphäre statt. Uns ist es eine Herzensangelegenheit, Frauen schon in der Schwangerschaft für das Thema Beckenboden zu sensibilisieren, damit sie ihn sinnvoll in ihre individuelle Geburtsvorbereitung einbeziehen können. Ziel soll sein, durch bewusstes Training die Kraft der Beckenbodenmuskeln sanft zu erhalten und sie so auf die Geburt vorzubereiten.Gehst du mit einem stabilen und vor allem elastischen BB in die Geburt, kannst du ihn gut spüren und während der Geburt aktiv entspannen, so dass die Gefahr für eine Rissverletzung deutlich geringer ist und eine Verkürzung der Geburtsdauer erreicht werden kann. Fühle Dich eingeladen, um die 20.SSW herum, einen Termin mit uns zu vereinbaren.
Beckenboden-Check-Up 5-8 Wochen nach der Geburt
Die Überwachung und Begleitung schwangerschafts- und geburtsbedingter Rückbildungsprozesse gehört zu den Kernaufgaben der Hebamme im Wochenbett. In unserem BB-CheckUp betrachten wir das Gesamtbild: Grundlage des CheckUps ist eine ausführliche Anamnese. Du erhältst vor dem Termin einen Fragebogen, so können wir eine kleine Voranalyse machen. In den Termin starten wir zunächst mit einem ausführlichen Gespräch. Die Hebamme sieht sich deine gesamte Körperhaltung an, tastet deine Beckenbodenmuskulatur von innen ab und leitet Dich dabei zu BB-Übungen an. Dadurch bekommst du ein Gefühl, ob du die Übungen richtig ausführst und das Training in deinem Rückbildungskurs wird deutlich effektiver. Im Anschluß erhältst du eine Beurteilung und Empfehlung, welcher Rückbildungskurs der Richtige für dich ist.
Später Beckenboden Check Up
Im Zeitraum von 6-9 Monaten nach der Geburt deines Kindes und mit dem Abschluss deiner Rückbildungszeit kannst du einen weiteren Check-up machen, um den Fortschritt deiner Regeneration zu überprüfen und, wenn nötig, den weiteren Weg zu besprechen. Es ist nie zu spät für deinen BB-CheckUp! Vielleicht spürst du erst jetzt, dass etwas mit deinem BB nicht stimmt. Buche ebenso einen Termin, wenn du nicht sicher bist, ob deine Muskulatur schon fit genug für anstrengenderen Sport oder für Fitnesskurse ist. Häufig halten BB-Probleme nach einer Geburt länger an, auch Frauen, die nie Kinder geboren haben, können Probleme mit ihrem Beckenboden haben. Aber das ist nicht normal! Alles was einschränkt, darf verschwinden! Steigere deine Lebenqualität und beginne heute mit einem CheckUp in unserer Praxis.
TERMINE
Beckenboden Check-Up in der Schwangerschaft
Bitte melde dich für den Beckenboden Check-up über den Button einfach an, wir kontaktieren dich dann für die Terminvereinbarung telefonisch oder per Mail.
Beckenboden Check-Up 5-8 Wochen nach der Geburt
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Später Beckenboden Check-Up
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