Ein wunderbarer Schatz
Er ruht in deiner Mitte
und wartet darauf, entdeckt zu werden.
Findest du ihn
verleiht er dir Zauberkräfte.
Ein starkes Team
Bauch ~ Beckenboden ~ Rücken
9 Monate lang hat sich Dein Körper den Umständen der Schwangerschaft angepasst. Auch die Geburt verändert den Körper einer Frau - selbst die Hormone spielen dabei eine große Rolle.
Egal ob Du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt hattest, Du solltest Deinem Körper jetzt mit guter Achtsamkeit helfen, zu regenerieren und zu gewohnter Fitness und Elastizität zurück zu finden.
Wußtest du, dass Rückenschmerzen durch ein Ungleichgewicht des Beckenbodens entstehen können
Wußtest du, dass Kopfschmerzen durch ein Ungleichgewicht des Beckenbodens entstehen können?
In unserer Praxis möchten wir die Rückbildungsgymnastik professionalisieren. Jede Frau kann bei uns den für sie passenden Kurs finden, um nach der Schwangerschaft und Geburt, ihre Muskulatur der Mitte ~ hierzu zählt die BB- Muskulatur, die Rücken- und auch Bauchmuskulatur ~ entsprechend ihren Bedürfnissen, zu stärken.
Damit die Übungen in den Kursen für dich den größten Nutzen bringen, kannst du "deinen Weg" zu einer gesunden Körpermitte wählen. Wir haben verschiedene Varianten hierfür zusammengestellt.
Scheu dich nicht, uns zu kontaktieren, wenn du nicht sicher bist, was das Richtige für dich ist: praxis-katrin-reif@web.de
Aktuelle Kurstermine
Mach mit, bleib fit - nach der Rückbildung, mit Saskia (in Feuchtwangen), Kurs Nr. 72/24
Kursort: Gesundheitszentrum Vitalis Feuchtwangen, Schafhauser Weg 10
Für alle Mamas die sich nach der Rückbildung in der Gruppe hebammengeleitet bewegen wollen.
Kurs jeden Donnerstag von 10:45- 12:15 Uhr - Die Babys können mitgebracht werden!
Für diesen Kurs kannst du deinen Gutschein einlösen.
Fit nach der Rückbildung, mit Jacqueline, Kurs Nr. 45/24
Kursort: Herrieden, Hebammenpraxis
immer Freitags, die Babys können mitgebracht werden.
Für diesen Kurs kannst du deinen Gutschein einlösen.
Fit nach der Rückbildung, mit Jacqueline, Kurs Nr. 46/24
Kursort: Herrieden, Hebammenpraxis
immer Freitags, die Babys können mitgebracht werden.
Für diesen Kurs kannst du deinen Gutschein einlösen.
Fit nach der Rückbildung, mit Jacqueline, Kurs Nr. 47/24
Kursort: Herrieden, Hebammenpraxis
immer Freitags, die Babys können mitgebracht werden.
Für diesen Kurs kannst du deinen Gutschein einlösen.